Ich habe 7 Jahre im Verein Bogen geschossen (Olympic / Recurve) und ein Jahr Compound. Für reines Just4Fun Schießen kann man sich das bis zu einem gewissen Grad wohl selber beibringen auch wenn ich es nicht empfehlen kann. Es sind einfach zu viele Variablen die man beachten muss die im schlimmsten Fall bei einer ganz komischen Körperhaltung auch zu Schäden führen können. Ich denke da insbesondere an einen zu großen Übermut der mit einem zu starken Bogen daher kommt , denn was vielen schwer fällt ist die Kontrolle der Schulter denn die wird so gehalten das die Last auf die ganze Schulter übertragen wird und nicht nur vom Kugelgelenk getragen.
Ich würde dir einen Compound Bogen empfehlen , geht viel leichter autodidak zu erlernen da man Kimme und Korn artig schießen kann und im Auszug relativ wenig Gewicht halten muss. Und die Bögen sind in ihrer Stärke variabel einstellbar. Aber auch da gilt bloß kein zu hohes Gewicht.